Kuru İncir Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Kuru İncir Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Kuru İncir, potasyum, magnezyum, fosfor, folik asit, kalsiyum ve lif açısından zengin bir meyve kurusudur. Yaş incir kurutulduğunda zaman, içindeki kalsiyum oranı fazlasıyla artmaktadır. Bu nedenle tam bir enerji deposudur.

Kuru incir, balgam söktürücü olarak kullanılmaktadır. İçinde bulunan amino asit oranı yüksektir ve bu nedenle hücre gelişimini desteklemektedir. Vücudun direncini artırmaktadır. Kandaki kolesterol miktarının düşürülmesine faydalıdır. Protein miktarı yönünden ise fakirdir. Bunun yanı sıra, bağırsaklardaki toksit maddeleri temizlemeye yardımcı olur.

İncir, kan şekerini düzenler, hazmı kolaylaştırır, enerji verir. Çocukların gelişiminde anne sütü kadar faydalıdır.

Kuru inciri, günlük hayatımızda tüketmek iyi olacaktır. Ancak fazla tüketimi kilo alımına sebep olacaktır. Cevizle birlikte çok lezzetli olmaktadır.

Kuru İncir Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Gebelik İçin İncir Kürü Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Gebelik İçin İncir Kürü Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Kuru İncir Diyeti Nasıl Uygulanır?

Kuru İncir Diyeti Nasıl Uygulanır?

Kuru İncir Reçeli Tarifi ve Malzemeleri

Kuru İncir Reçeli Tarifi ve Malzemeleri

Ruyada İncir Yemek Rüya Yorumu ve Anlamı

Ruyada İncir Yemek Rüya Yorumu ve Anlamı

İncir Kurutma Tarifi ve Malzemeleri

İncir Kurutma Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Dikenli İncir Türleri ve Özellikleri

Dikenli İncir Türleri ve Özellikleri

Güncel

İncir Kaç Kalori?

İncir Kaç Kalori?

İncir Nasıl Kurutulur?

İncir Nasıl Kurutulur?

1 Kuru İncir Kaç Kalori?

1 Kuru İncir Kaç Kalori?

İncir Havuç Kürü Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

İncir Havuç Kürü Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Taze İncir Reçeli Tarifi ve Malzemeleri

Taze İncir Reçeli Tarifi ve Malzemeleri

İncir Sütü Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

İncir Sütü Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

İncir Reçeli Tarifi ve Malzemeleri

İncir Reçeli Tarifi ve Malzemeleri

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6